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Was sind Vitamine?

Vitamine sind sehr wichtig für unseren Körper, den sie unterstützen den Aufbau von Knochen und Muskeln. Außerdem schützen Sie dich vor schlimmeren Krankheiten wie Krebs oder Herzinfakt.

Die Grundregel heißt also gleich:

Ohne Vitamine kann der Mensch nicht existieren.

Der Mensch muss die Vitamine über die Nahrung aufnehmen, da er nicht selbst alles produzieren kann. Die Vitamine regen den Stoffwechsel an oder steuern deren Ablauf.

Es gibt heute 13 klassische Vitamine:

  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Biotin
  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Vitamin E
  • Folsäure
  • Vitamin K
  • Niacin
  • Pantothensäure
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abnehmen-ohne-hunger (Quelle:Vendor)

Können uns Vitamine wirklich auch or Krebes und Herzinfakt schützen?

Vitamine schützen den Menschen vor vielen Krankheiten unter anderem auch vor Herzinfakt oder Krebs. Es gibt Studien die belegen, wie wichtig Vitamine für das menschliche Gefäßsystem sind, um den Verschluss der Arterien vorzubeugen. Deshalb essen Sie jeden Tag verschiedene Obst und Gemüsesorten.

Einige Studien beweisen, dass Vitamine das enstehen von Krebs verhindern. Die Vitamine stärken das Immunsystem und fördern die Bildung von Abwehrkörpern, die Krebszellen, welche täglich im Organismus eines Menschen wachsen, sofort beseitigen.

Wer benötigt Vitamine?

Raucher

Wenn du nur ein Zigaretten Zug machst werden bis zu 100 Billionen Freie Radikale inhaliert. Deshalb haben Raucher einen erhöhten Vitaminbedarf, da diese beim Neutralisieren der Angreifer verbraucht werden.

Alkohol

Nur ein halber Liter Wein oder Bier kostet den Menschen wichtige Vitamine. Der konsumierte Alkohol muss dem Körper erst wieder entzogen werden, was der Leber mehr Arbeit abverlangt.

Medikamente kosten uns auch Vitamine

Im Leben eines Menschen werden statisch gesehen bis zu 36.000 Tabletten geschluckt. Das verteilt sich je nach Gesundheitszustand und dem Bedarf. Viele Präparate sind wirkliche Vitaminkiller. Sie erhöhen die Menge an Vitaminen, die ungenützt ausgeschieden werden.

Kann ich mit Vitaminen heilen?

Ist der Oragnismus krank bedeutet das er steht unter Stress. Die Antikörper müssen die doppelte Kraft aufwenden, um die Krankheit zu besiegen. Deshalb benötigen der Körper jetzt genau die wichtigen Vitamine, um das Immunsystem unterstützen zu können. Es kann auch sein, dass die Reserven des Körpers aufgebraucht sind und dem Organismus verstärkt Vitamine zugeführt werden müssen.

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