Erschaffe dir einen neuen Körper

Was dir Pilates alles bringen kann:

  • verbesserte Haltung
  • Zentrumsstabilität
  • besseres Körpergefühl
  • Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur
  • gezielte Rückbildung nach einer Schwangerschaft
  • Leistungsoptimierung bei Sportlern (z. B. Tennis, Golf)
  • Steigerung der Attraktivität
  • tiefere Atmung
  • Gelenkbeweglichkeit
  • Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition
  • Stressabbau

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