Abnehmen ohne Hunger – Der Ernährungsplan

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abnehmen-ohne-hunger (Quelle:Vendor)

Wie du endlich erfährst, dass du nicht hungern musst um abzunehmen..

Wie funktioniert das?

Du erhälst einfache und leckere Rezepte zum nachkochen. Durch diese Rezepte bist du gut satt und dein Blutzuckerspiegel bleibt stabil. Damit erreichst du des öfteren ein Kaloriendefizit.

Das bedeutet, du führst weniger Essen zu als du verbrennst. Das nennt sich ein Kaloriendefizit und hilft dir beim abnehmen.

 

 

Schau dir das Video von Benni an:

Was bekommst du?

Einen sehr ausführlichen Ernährungsplan mit mehr als 100 Rezepten darunter auch vegetarische Mahlzeiten.

  • mehr als 100 leckere Rezepte
  • 12 Tages Schema mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen
  • wie du es genau anwendest
  • Tipps u. Tricks, um Heißhungerattacken zu vermeiden

Abnehmen ohne Hunger Rezepte

Benni hatte damals über 120KG und hat über 30 Kilogramm Fett mit seinen Rezepten verloren.

In diesem Rezeptebuch bekommst du über 150 leckere Rezepte, mit dabei sind auch vegetarische Alternativen. Du bekommst Rezepte für Frühstück, Mittag und Abendessen. Außerdem erhälst du tägliche Motivation, Tipps und Tricks.

Du wirst anfangen die Kohlenhydrate zu reduzieren:

Das bedeutet pro Mahlzeit sind nur maximal 30g Kohlenhydrate erlaubt.

Nimm einen kleinen Teller und kleines Besteck – du wirst sehen, dass du langsamer essen wirst.

Es empfiehlt sich vor jeder einen halben Liter Wasser zu trinken. Du wirst schneller satt, weil dein Magen gefüllter ist und gleichzeitig verbrennst du mehr Kalorien durch das Wasser.

Außerdem erhälst du den direkten Zugang zur geheimen Facebook Gruppe. Dort sind andere Mitglieder und erfahrene Administratoren die dir bei Fragen direkt weiterhelfen.

 

Was für Fortschritte verbuchten die Teilnehmer?

Die Teilnehmer hatten nach den ersten 12 Tagen:

  • bis zu 8 kg abgenommen
  • kleinere Mahlzeiten gegessen
  • kaum Verlangen nach Süßigkeiten
  • Ernährung nach Ihren Bedürfnissen umgestellt
  • viel Lebensqualität gewonnen

 

abnehmen-ohne-hunger (Quelle: pixabay.com)

Was bekommst du als Extra?

Es gibt EXTRA nur für Teilnehmer eine geheime Facebook Gruppe die sich exklusiv mit dem Ernährungsplan beschäftigt. So wirst du immer unterstützt und motiviert durch andere Teilnehmer.

 

Was kostet der Ernährungsplan – Abnehmen ohne Hunger?

Der Ernährungsplan kostet dich einmalig 19,90€ und es handelt sich hierbei nicht um ein Abo-Modell.

Bis jetzt gibt es schon über 269.347 Teilnehmer! Werde auch du ein Teil der Community

Jetzt leckere Rezepte sichern!

 

*Quelle: https://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/abnehmen-ohne-hunger
* klickst du auf den Banner und kaufst das Produkt, erhalte ich eine kleine Provison für die Mühen 🙂

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